狗狗吃紫薯有什么好处?
1、增强食欲,帮助消化 紫薯中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,这些物质都可以有效地刺激味蕾,从而增进食欲;另外,紫薯中的黏液蛋白可以防止胃肠道黏膜受损,促进胃肠道蠕动,帮助消化。尤其是老年人和孩子,可以适当进食一些紫薯来补充营养。
2、预防糖尿病 目前,有研究表明,紫薯对于降血糖和防治糖尿病有很好的效果,这可能与紫薯中富含的纤维素有关。因为膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收,从而起到控制血糖的作用;而且经常吃一些含有膳食纤维的食物,还能够预防便秘等其他病症的发生。 对于中老年人来说,身体机能逐渐衰退,患糖尿病的风险大大增加。在日常生活中,应该适当摄取含膳食纤维丰富的食物,比如紫薯。
3、预防肥胖 吃紫薯不仅不会导致发胖,而且还能起到抑制肥胖的作用。这是因为紫薯中含有丰富的营养物质,其中包含有花青素、硒元素等抗氧化成分,这些物质可以有效清除体内的自由基,从而起到抗衰防皱的功效;还可以保护皮肤免受紫外线的伤害,维持皮肤的弹性,延缓衰老的到来。 除了具有抗氧化的作用之外,这些营养物质还能够改善糖代谢,降低血糖升高。特别是对于糖尿病患者而言,日常适当摄入一些紫薯,对病情有很大的好处。
4、美容祛斑 很多女性都喜欢把紫薯做成点心食用,主要是因为紫薯具有美容的功效。这是因为紫薯中含有丰富的β-胡萝卜素,而人体摄入适量的β-胡萝卜素之后,可以在体内转化为维生素A。而维生素A可以帮助细胞进行再生,快速修复被损伤的表皮组织,还能维持上皮细胞的完整性,因此具有很好的祛斑功效。另外,经常服用紫薯,还能够润泽肌肤,使皮肤更加有光泽。