小猫要吃多少牛磺酸?
牛磺酸是什么?对身体有什么作用?
牛磺酸(taurine)是丙氨酸的一个分支,是正常人体肠道分泌的一种活性物质,是一种抗氧化剂,同时还有抗菌、抗病毒、调节免疫的功能,对中枢神经系统有保护作用。牛磺酸还影响免疫系统,并刺激胰脏,促进葡萄糖的吸收。
动物实验表明,适当给予牛磺酸可促进脑细 胞的增殖、分化和神经髓鞘的形成,进而增强脑细胞的功能,改善记忆力。
人体内为什么要有牛磺酸?
对人体的作用
1、 神经系统(如失眠,忧郁症,记忆力减退)
2、免疫系统(提高机体免疫力,对抗肿瘤,杀灭病毒)
3、心脏血管系统(如高血压,高血脂,动脉粥样化)
4、生殖系统(如阳痿,不孕,胎儿发育不良)
5、胃肠道(如厌食,腹泻,呕吐,肠炎)
6、内分泌系统(如糖尿病,甲状腺肿)
7、皮肤(牛皮癣,荨麻疹)
8、创伤修复(加速骨折愈合,保护肌肉骨骼)
生活中哪些食物含有牛磺酸?
牛磺酸在动物内脏和鱼类中含量较高,特别是在鱼肝脏中含量更为丰富,每100g含537-752mg。在蛋黄和海鱼中,每100g含有170-254mg;在牛奶和乳奶油中,每100g含有8-31mg;在蔬菜和水果中,牛磺酸含量较少,每100g含量小于8mg。
人体内牛磺酸的主要来源是饮食,在肝脏中牛磺酸与甘氨酸结合形成牛磺甘氨酸,随胆汁排入肠内,在胆汁酸分解后,牛磺甘氨酸成为胆汁的主要成分。部分随粪便排泄。机体必需从饮食中补充。
人工合成的牛磺酸,其成分与生物体内存在的牛磺酸完全一致,但稳定性好,以纯净液体状态存在,易于吸收,效果确切,其使用的方便性,更加适应现代快节奏的生活方式。