鼻子里面干燥吃啥？
1、多饮水，每日2000ml左右 鼻干者，首应注意补充水分，以保持鼻腔黏膜湿润，减少结痂形成。除补充足够的营养外，每天还应饮用充足的水，保证体内水分平衡，这也是缓解鼻干的方法之一。 对患有萎缩性鼻炎、鼻道炎、慢性咽炎等病患者而言，每天至少要喝2000毫升水(相当于两瓶矿泉水)。对烟酒过度造成的鼻黏膜损伤和干燥者有改善作用。但注意不要一次大量饮水，应分多次饮入。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果 蔬菜可清热润喉，水果则富含水分，多吃新鲜蔬菜和水果能提供丰富的维生素和矿物质，不但能滋润喉咙皮肤，也是预防呼吸道感染的主要手段。对于纠正鼻干状况也有不错的帮助。在饮食上应该注意多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、梨、葡萄、香蕉、柠檬、橙子等，这些水果都富含大量的营养物质，尤其是人体必须的维生素可以及时补充；并且要多吃含有蛋白质的食物，增强体能，增加抵抗力，这对鼻子的健康也很重要。
3、常吃润肺去燥的食物 中医上有“秋令在肺”之说，意思是说入秋后肺脏功能活跃，而肺是人体最“娇嫩”的器官，容易受到内外因素的刺激出现病变。
所以在饮食上我们可以适量多食一些养阴生津润燥的食物，如鸭肉、鹅肉、兔肉、豆腐、银耳、雪梨、莲藕等，这些食物都有滋阴润燥的作用，适当食用对鼻干症状有一定的改善效果。