嘴巴非常臭怎么办?

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嘴巴臭的原因一般可从两个途径考虑:第一个是口腔疾病,例如蛀牙、牙周病、口腔异味,舌苔太厚也有可能,建议到口腔科进行检查;第二个是消化系统疾病,例如消化不良、脾胃虚弱等也可能引起口臭等症状,可以做一下胃镜检查看是否与消化道疾病有关。

日常生活中可以通过以下方法进行改善:

1、养成良好的生活习惯,早起后刷牙、日常多饮水、注意饮食结构,避免吃一些容易产气的食物结构,比如减少吃蒜、葱以及臭豆腐等容易产生大蒜素、硫化氢等小分子易挥发的物质;

2、养成良好的卫生习惯,年轻人还要避免吸烟、酗酒,这些都能够帮助改善口臭的问题;

3、适当进行体育锻炼,增加身体素质,因为有一些口臭是因为消化不良、胃肠动力下降有关,适当锻炼、按摩腹部,也可以帮助改善消化功能,进而改善口臭症状。

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